HEATECS産業-光清掃社- 社員ブログ

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-10kgダイエット成功??!

去年の健康診斷で基準値越えのメタボぎみ???... 
マズイ.... 1年かけ、食事に気をつけ、マラソンやストレッチを続け...  
なんと!!-10㎏のダイエットに成功?。?!

これからも體調管理に気をつけていきたいと思います。

2014年05月31日 15:52 更新

暖かくなってきました。

最近、暖かいと言うよりか暑いと感じるようになってきました。

熱中癥になる人が増える季節でもあります。

皆さん、こまめに水分補給をするなどを心がけてください。

2014年05月02日 17:02 更新

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